டிராகன் பழத்தின் மருத்துவ பலன்கள்... கூந்தலின் நிறத்தை பாதுகாக்கும் பழம்...
பதிவு : ஜூலை 31, 2021, 06:04 PM
சிவப்பு கலர்ல செதில் செதிலா பாக்க கொஞ்சம் கோரமா இருக்குற பழம்தான் டிராகன் ஃப்ரூட். ஆனா, அந்தப் பழத்துல ஒளிஞ்சிருக்குற ஆரோக்கிய நன்மைகள் வேற எதிலும் இல்லைங்கறாங்க. வாங்க அந்தப் பழத்துல என்னலாம் இருக்குனு தெரிஞ்சிக்கலாம்...
சீனாவின் கற்பனை விலங்கான டிராகன் பற்றி நமக்குத் தெரியும். செதில் செதிலாக, அந்த டிராகன் மிருகத்தின் உடலைப் போலவும் அதன் முட்டை போலவும் இருப்பதாlதான் இந்தப் பழத்துக்கு டிராகன் ஃப்ரூட் எனப் பெயர் வந்தது. சீனாவில் இந்த பழம் நெருப்பு டிராகன் பழம் எண்று அழைக்கப்படுகிறது. தாய்லாந்து மொழியில் லாவோ என்றும், வியட்னாமில் தாங் லாங்... அதாவது, பச்சை டிராகன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தமிழில் தறுகண்பழம், அகிப்பழம் மற்றும் விருத்திரப்பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கற்றாழைச் செடியை நமக்கு நன்றாகவே தெரியும். கிட்டத்தட்ட கற்றாளை இனத்தாவரத்தில் விளையும் ஒரு பழம்தான். டிராகன் ஃப்ரூட். இந்த தாவரம் இரவு நேரத்தில் பூப்பதால் இதை இரவு ராணி என்றும் அழைப்பார்களாம். மெக்சிகோவை பூர்வீகமாக கொண்ட இந்தப் பழம், மத்திய அமெரிக்காவிற்கு அறிமுகமாகி, பின் உலகம் முழுதும் பரவியது. தற்போது ஆசிய நாடுகளான கம்போடியா, தாய்லாந்து, சீனா, வியட்நாம், இலங்கை , வங்கதேசம் எனப் பல இடங்களில் டிராகன் ஃப்ரூட் விளைவிக்கப்படுகிறது. இந்தியாவிலும் சில இடங்களில் டிராகன் ஃப்ரூட் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதில் சுவாரஸ்யம் என்னவென்றால் நமது தமிழ் நாட்டிலும் ஒரு சிலர் இந்த டிராகன் பழத்தை விளைவிக்கின்றனர்.

புளிப்பும், இனிப்புச் சுவையும் நிறைந்த டிராகன் பழம் மூன்று நிறங்களில் நமக்கு கிடைக்கிறது. இளம் சிவப்பு, அடர் சிவப்பு  மற்றும் மஞ்சள். இதன் சவை சற்று தர்பூசணியின் சுவையைப் போன்றே இருக்கும். சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பது வெகு சில பழங்கள்தான். அதில் ஒன்று டிராகன் பழம். டிராகன் பழத்தை அடிக்கடி உட்கொண்டால் இதயம் ஆரோக்கியமாகும். இப்பழம் உடலில் உள்ள கொழுப்புச்சத்தை குறைக்க உதவுவதால், இறந்த தேவையற்ற செல்களால் ஏற்படும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் ரத்தக்குழாய்களின் இறுக்கத்தை குறைக்கவும் இது உதவுகிறது. இவ்விரண்டு முக்கிய விஷயங்களும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன. டிராகன் பழத்தில் லைகோபீன் எனும் என்சைம், வைட்டமின் சி, மற்றும் கரோட்டின் அதுகம் காணப்படுகின்றன. உடலில் புற்றுநோய் கட்டிகள் உருவாவதை தடுக்க இவை உதவுகின்றன.

இந்தப் பழம் ஒரு சுவையான நொறுக்குத்தீனிதான். ஆனால், மிகக் குறைந்த அளவே கலோரி இதில் உள்ளது. இப்பழத்தில் 90% நீரும், அதிக நார்ச்சத்தும் உண்டு. எனவே இதை சாப்பிட்டால் நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காது. ஆக, உடல் இளைக்க விரும்புகிறவர்களின் நம்பர் ஒன் சாய்ஸ்... டிராகன் ஃப்ரூட்! ஆர்த்ரிடிஸ் எனும் மூட்டு வலி வயோதிகர்களை வீட்டிலேயே முடக்கிப் போடக் கூடியது. ஆனால், டிராகன் ஃப்ரூட்டை அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால் நம்மை மூட்டு வலி தாக்கும் காலத்தை முடிந்த வரை தள்ளிப் போடலாம் என்கிறார்கள் ஆராய்ச்சியாளர்கள். டிராகன் பழத்தில் அதிக அளவு காணப்படும் வைட்டமின் சி சத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் கண்டிப்பாக தங்கள் உணவில் டிராகன் பழத்தை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இப்பழத்தில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து ரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. ரத்தத்தின் ஹீமோகுளோபின் அளவையும் சீராக வைக்கிறது. டிராகன் பழத்தில் சில குறிப்பிடத்தக்க புரதங்கள், என்சைம்கள் உள்ளன; இவை உடல் செல்களை புதுப்பிக்கவும், செல்களை பழுது பார்க்கவும் உதவும்.

பிறவி கண் அழுத்த நோய் ஏற்படாமல் தடுக்க  டிராகன் பழம் உதவுகிறது என்கிறது ஓர் ஆய்வு. பசியே எடுக்கவில்லையென்றால் அது உடலில் சில நோய்கள் ஏற்பட்டிருப்பதை குறிக்கும். காய்ச்சல், ரத்தசோகை போன்ற நோய்கள் உடலில் உண்டானால், அவை பசி உணர்வை அழித்துவிடும். ஆனால், அப்படிப்பட்டவர்கள் டிராகன் பழம் சாப்பிட்டால் விரைவில் உடல் குறைபாடு நீங்கி பசி எடுக்கத் தொடங்கும். டிராகன் பழம் பார்ப்பதற்கு அலங்கோலமாக இருந்தாலும் நம் முகத்தை பளிச்சென ஆக்கும் நற்குணம் இதற்கு உண்டு. இந்தப் பழத்தை துண்டுகளாக முகத்தில் ஒற்றி வைக்கலாம். அல்லது அரைத்து ஃபேஸ் பேக்காக பூசலாம். வெயிலால் முகம் கறுத்துப் போவதையும் பருக்கள் தோன்றுவதையும் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதையும் இந்த டிராகன் ஃப்ரூட் ஃபேஸ் பேக் தடுக்கிறது. இளமையான, மென்மையான சருமத்தை மீட்டுத் தருகிறது. இந்த காலத்தில் ட்ரெண்ட், ஸ்டைல் என்ற பெயரில் பலரும் முடியை கலர் செய்து கொள்கிறார்கள். பிறகு இயற்கையான கூந்தல் நிறத்தை இழந்துவிட்டோமே என வருந்துவார்கள். டிராகன் பழத்தை அரைத்து அந்த விழுதை கூந்தலில் பூசினால் இயற்கையான கூந்தல் நிறத்தை மீட்டெடுக்க முடியும் என்கிறார்கள் பயன்படுத்திப் பார்த்தவர்கள்.

தொடர்புடைய செய்திகள்

பாராலிம்பிக்கில் இந்தியாவுக்கு முதல் தங்கம்

டோக்கியோ பாரா ஒலிம்பிக் போட்டியில் இந்திய துப்பாக்கி சுடுதல் வீராங்கனை அவனி லெக்காரா தங்கப் பதக்கம் வென்று வரலாறு படைத்து உள்ளார்.

450 views

கியானு ரீவ்ஸின் "The Matrix Resurrections" : வெளியான திரைப்பட ட்ரெய்லர் - ரசிகர்கள் மகிழ்ச்சி

ரசிகர்கள் மிகுந்த எதிர்பார்ப்போடு காத்திருந்த "MATRIX 4" திரைப்படத்தின் டிரெய்லர் வெளியானது.

58 views

இருசக்கர வாகனத்தில் ஏற்பட்ட வெடிப்பு - சம்பவ இடத்தில் ஒருவர் உயிரிழப்பு

பஞ்சாப்பின் ஃபாசில்கா பகுதியிலுள்ள ஜலாலாபாத் நேஷனல் வங்கி அருகே மோட்டார் சைக்கிளில் ஒரு பெரிய வெடிப்பு ஏற்பட்டது.

57 views

பிற செய்திகள்

ஜாமீன் பெற்று தருவதாக ரூ.200 கோடி மோசடி: சிறையில் இருந்து கொண்டே சுகேஷ் கைவரிசை

பிரபல மோசடி மன்னன் சுகேஷ் சந்திரசேகர், டெல்லி ரோஹிணி சிறையில் இருந்தவாறே அரங்கேற்றிய 200 கோடி ரூபாய் மோசடி வழக்கில், இந்தி நடிகை ஜாக்குலின் பெர்னாண்டஸ் சிக்கியது எப்படி என்பதை பார்க்கலாம்...

10 views

பில்லி சூனியம் எடுப்பதாக கூறி மோசடி: ரூ.80 லட்சம் ஏமாற்றிய 4 பேர் கைது

தாம்பரத்தில், பில்லி சூனியம் எடுப்பதாக கூறி, 80 லட்சம் ரூபாய் ஏமாற்றிய 4 பேர் கைது செய்யப்பட்டனர்.

9 views

காட்பாடி ஒன்றிய அலுவலக மோதல்: அதிமுகவினர் மீது வழக்கு-3 பேர் கைது

காட்பாடி ஒன்றிய அலுவலகத்தில் திமுக அதிமுகவினருக்கிடையே மோதல் ஏற்பட்ட நிலையில், அதிமுகவினர் மீது 4 பிரிவுகளில் வழக்குப்பதிவு செய்யபட்டதை அடுத்து, மூன்று பேர் கைது செய்யப்பட்டனர்.

25 views

சென்னையில் வெள்ள தடுப்பு பணிகள் - முதலமைச்சர் ஸ்டாலின் நேரில் ஆய்வு

வடகிழக்கு பருவமழையை முன்னிட்டு சென்னையில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வரும் வெள்ள தடுப்பு பணிகளை முதலமைச்சர் ஸ்டாலின் ஆய்வு செய்தார்.

9 views

டிக் டாக்கை தொடர்ந்து SMULE மூலம் மோசடி: மோசடி மன்னன் சிக்கியது எப்படி?

டிக் டாக்கை தொடர்ந்து இப்போது ஸ்மியூல் செயலியில் உள்ள இளம்பெண்களை குறிவைத்து பழகி மோசடியில் ஈடுபட்ட இளைஞரை போலீசார் கைது செய்துள்ளனர்...

18 views

தமிழகத்தில் உள்ள இலங்கை அகதிகள் - இலங்கையில் குடியமர்த்த நடவடிக்கை

தமிழகத்தில் உள்ள இலங்கை அகதிகளை மீண்டும் இலங்கையில் குடியமர்த்த நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படுவதாக, அந்நாட்டு அரசு தெரிவித்துள்ளது.

14 views

ஒரு கட்டுரையை முறையான தலைப்புடன், குறைந்தபட்சம் 250 சொற்களுடன் பதிவேற்றவும்.

ஒற்றை படத்தில் ஒரு ஆயிரம் வார்த்தைகள் பேசுகிற ஒரு அழகான புகைப்படத்தை பொருத்தமான தலைப்பு மூலம் பதிவேற்றவும்.

குறைந்தபட்சம் 100 சொற்கள் கொண்ட ஒரு கட்டுரையை வீடியோ செய்தி மூலம் பதிவேற்றவும்.